今週のご飯♪

今日はあいみさん達とレイクタウンでランチしたのですが



その前に、今週作ったご飯をアップします♪




作りおきのご飯がなくなったので

小鍋でコトコト作りました




材料はジャガイモ・ニンジン・大根・鮭・白菜・白米

だいたいこれで１０～１２日分ぐらいですが

夕飯のおかずから取り分けたりする日もあるので

実際もっともちます

なのでまとめて作るのは

１か月に２回ぐらいです



今回作りおきしたものでの

朝ご飯～



馬肉と生キャベツをトッピング


だいたい朝はこんな感じです




 

これは別の日に夕飯のおかずから取り分けたご飯

大根・ピーマン・もやし・キャベツ・豚肉・白米・だし汁




これもまた別の日です




炒めたキャベツとピーマン・豚肉の肉だんご・ニンジン・大根・白米


実はこの肉団子の中に今回飲んでるかゆみ止めの薬が入ってます


何も知らずに食べてます（笑）





今日も完食だね(*´艸｀)


だいたいこんな感じでワンパターンですが

ワンパターンなりに少しづつ変えてみてます



＊おまけ＊




前日の雨で空気がきれいになったからか？

この時期には珍しく富士山が見えました(〃▽〃)

なので嬉しくて撮っちゃいました♪






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今日も簡単手作りご飯

オフ会のお知らせ


 「３月２０日の記事」の最後に載ってます

遠慮せずに参加してくださいね♪




　　　　　　　　　　　　　　





今日は作りおき以外のご飯をアップしたいと思います






材料はニンジン・ナス・豆腐・豚肉・ダシ汁

全部夕飯のおかずで使った物です

ほんの少し取り分けるだけです





これも夕飯に炊いたご飯です

グラムは測ったことないのでわかりません（笑）

人間が使う大きいスプーン１．５杯ぐらいの量です



で、先ほどの豚肉・ニンジン・ナスをオリーブオイルで炒めて

豆腐とダシ汁をかければ



出来上がり♪

あんな少しのご飯でも野菜とかを合わせると

こんなに量が増えます


ちなみにダシ汁はお味噌汁を作った時のみなので

なければお湯で充分






一応大きさがわかるように携帯と並べてみました

ミルクにとってはこれが適量です

このほかにオヤツは１日ボーロを何個か食べるくらいで

ずっと２．３キロをキープしてます




これはまた別の日です





ニンジン・ナス・豚肉・馬レバーを炒めて

生キャベツをトッピングしました



ほんの少し具材を変えるだけでもまた違ったご飯になりますよ



よく、どのくらいの量をあげていいのかわからないという質問の

メールをいただくことが多いのですが

私が持ってる須崎先生の本によると

「その子の頭の鉢の大きさを目安に」だそうです

鉢の大きさとは、愛犬の目の上で頭を１周して、

そのラインから上の大きさ。だそうです

一応うちもそれであの量になりました




食べた後は




満足顔のミルク♪



毎回完食です(〃▽〃)





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簡単手作りご飯

朝から冷たい雨が降っていた月曜日


雨の日は車で仕事に行けるので

ある意味ラッキー(*≧∀≦)ｲｴｲ！


雨は午後になっても降っていて

やんだのは夕方近くになってからでした









今日は最近食べたミルクのご飯を紹介しますね


しかもとっても簡単ご飯





鶏肉・ジャガイモ・ニンジン・ピーマンを

オリーブオイルで炒めて

炊いたご飯に混ぜるだけ！

水分は出し汁がなければお湯でOK!






豚肉・もやし・えのき・卵を

オリーブオイルで炒めて

炊いたご飯に混ぜるだけ

もちろんこれも出し汁かお湯をかけて出来上がり♪






ひき肉・ピーマン・ニンジンを炒めて

味噌汁に使った大根も入れて

ブロッコリーも混ぜて出来上がり


ちなみに大根はお味噌を入れる前に取りだしたものですが

たとえ味噌をいれたあとでも、

たっぷり水分を採っていれば、余計な塩分は排出されるので

そんなに神経質にならなくても大丈夫だそうです


そしてひき肉は

消化にすぐれた食材なので

離乳食にも最適だそうです

パピーちゃんを飼ってるかたもあげられますね




 

そして今朝食べたご飯

ベースは作りおきしておいたご飯（白米・ニンジン・ジャガイモ・大根）

をレンジでチンして

軽く炒めた馬肉とレバーにブロッコリーと煮干しをトッピング



ちなみにブロッコリーは

抗癌作用のある酵素を含んでいるそうですが

あまり長く加熱すると破壊されてしまうので

さっと茹でるのがいいみたいですよ





ミルクは毎回完食です(〃▽〃)









手作りを始めようかどうしようか迷っている方、

手作りはこんなに簡単にできるんです

難しく考えないで出来ることから

始めてみてはいかがですか？



可愛いワンちゃんのためにも♪





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